Lapinjärvi/Lappträsk
”Otankin nyt kengät pois, kun onhan se niin kuin kotiin tulisi” – Muistiluotsin ryhmäläinen
Ryhmätoiminta
Säännölliset aivojumppa- ja vertaistukiryhmät palvelevat sinua muistisairauteen sairastunutta henkilöä, jonka sairaus on lievässä vaiheessa. Ryhmätoiminnan tavoitteena on virkistää sekä ylläpitää henkistä ja fyysistä toimintakykyäsi treenaamalla kognition eri osa-alueita; esimerkiksi keskittymistä ja päättelyä. Kaikki aivojumppa tehdään hyvässä hengessä, ilman suorittamisen painetta. Yhtä tärkeä osa ryhmätoimintaa on kahvikupin ääressä rupattelu ryhmässä.
Kaikki ryhmät kokoontuvat pääkirjaston Koko kylän työhuoneella (Lukkarinpolku 5).
Kaikkiin ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen: Emilia Eklund p. 044 750 5415 (arkisin klo 9-15) tai emilia.eklund@muistihelsinki.fi
Muistisairauteen sairastuneille henkilöille suunnatut ryhmät
Aivojumppa- ja vertaistukiryhmä
joka toinen maanantai klo 10:00-11:30
20.1, 3.2, 17.2, 3.3, 17.3, 31.3, 14.4, 28.4, 12.5, 26.5, 9.6
Omaisille ja läheisille suunnatut ryhmät
Oletko muistisairauteen sairastuneen henkilön omainen tai läheinen? Tule mukaan vertaistukitoimintaan. Tarjoamme säännöllisesti kokoontuvia vertaistukiryhmiä, missä on tilaa keskustella ja kuulla muiden kokemusasiantuntijoiden vinkit arkeen
Vertaistukiryhmä
kerran kuukaudessa klo 12:30-14:00:
20.1, 17.2, 17.3, 14.4, 12.5, 9.6
Ennakkoilmoittautumiset: Emilia Eklund p. 044 750 5415 (arkisin klo 9-15) tai emilia.eklund@muistihelsinki.fi
Muisti-infot
Kaikille avoimissa ja maksuttomissa tilaisuuksissa puhutaan muistiin liittyvistä tärkeistä aiheista. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja osallistumaan, sinun ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tilaisuudet ovat kaksikielisiä.
Osoite: Lapinjärven pääkirjaston Koko kylän työhuone (Lukkarinpolku 5)
Aivoterveelliset valinnat ja ennaltaehkäisy ma 3.3. klo 12-13
Tule kuulemaan mitkä tekijät vaikuttavat aivoterveyteen ja kuinka voit lisätä aivoterveyttä tukevia valintoja arjessasi.
Muisti muuttuu, entä sitten? ma 28.4. klo 12-13
Miten muuttuneen muistin kanssa tulee toimeen ja mitä asioita kannattaa arjessa huomioida? Jos olet huolissasi omasta tai läheisen muistista tule rohkeasti kysymään, hyvinvointialueen muistipoliklinikan edustaja paikalla kertomassa muistitesteistä.
Voit myös tutustua muiden kuntien toimintaan, esimerkiksi Loviisassa järjestetään sekä avoimia Muisti-infoja että ryhmätoimintaa. Tervetuloa mukaan kuntarajojen yli!
Kevätkauden Muisti-infojen esitteen voit ladata TÄÄLTÄ
Lisätietoa Muistiohjaaja Emilia Eklund: 044 750 5415 tai emilia.eklund@muistihelsinki.fi
Gruppverksamhet på svenska
De regelbundna hjärngympa- och kamratstödsgrupperna är för dig, som har en minnessjukdom i ett tidigt stadie. Målet med gruppverksamheten är att uppfriska och upprätthålla både din psykiska och fysiska funktionsförmåga genom att träna kognitionen, så som koncentration och resonering. All hjärngympa görs i en avkopplad miljö utan prestationspress. Lika viktig del av gruppträffarna är småprat vid kaffebordet.
Grupp för personer med minnessjukdom
För tillfället har vi ingen grupp i Lappträsk på svenska, anmäl intresse till Minneshandledare Emilia Eklund, tel. 044 750 5415 (vardagar kl. 9-15) eller emilia.eklund(at)muistihelsinki.fi. Du kan även komma med i gruppen i Lovisa.
Kamratstöd för anhöriga
För tillfället har vi ingen grupp på svenska i Lappträsk. Vi hjälper dig gärna med minnes- eller närståenderelaterade frågor. Anmäl även intresse för kamratstödsgrupp till Minneshandledare Emilia Eklund tel. 044 750 5415 (vardagar kl. 9-15) eller emilia.eklund(at)muistihelsinki.fi.
Bekanta dig gärna med den svenskspråkiga verksamheten i Lovisa, välkommen med över kommunala gränser!
Minnesinfon
I dessa för allmänheten öppna och avgiftsfria tillställningar pratar vi om viktiga ämnen som berör minnet. Välkommen med och lyssna och delta, ingen förhandsanmälan krävs. Tillställningarna är tvåspråkiga.
Adress: Hela byns arbetsrum på huvudbiblioteket (Klockarstigen 5D )
Hjärnhälsosamma val och förebyggande må 3.3. kl. 12-13
Kom och hör vilka faktorer påverkar hjärnhälsan samt hur du med hjälp av val du gör, kan påverka din hjärnas hälsa.
Minnet som förändras, vad sedan? må 28.4. kl. 12-13
Hur kan man fungera i en vardag där minnet förändras, vilka faktorer kan vara bra att uppmärksamma? Är du orolig över eget eller din anhörigas minne, kom och hör och fråga välfärdsområdets representant från minnespolikliniken, som berättar om minnestester.
Mer information Emilia Eklund: 044 750 5415 (vardagar kl. 9-15) eller emilia.eklund@muistihelsinki.fi
Du kan även ladda ner en broschyr (pdf) för vårterminens Minnesinfon HÄR
Bekanta dig gärna även med de öppna tillställningarna i Lovisa, välkommen med över kommunala gränser!