Onko läheiselläsi todettu muistisairaus ja kaipaisit vertaistukea muilta samankaltaisessa tilanteessa olevilta? Vertaistuellisessa ryhmässä pääset jakamaan kokemuksiasi ja ajatuksiasi muiden ryhmäläisten kanssa. Lisäksi saat tietoa esimerkiksi tulevaisuuteen varautumisesta sekä saatavilla olevista palveluista. Lämpimästi tervetuloa! Vuosaaren kirjastossa, Mosaiikkitori 2 maanantaisin klo 10-11.30 20.1./3.2./17.2./3.3./17.3./31.3./14.4./28.4./12.5./26.5. Ilmoittautumiset: johanna.saarelma@muistihelsinki.fi tai 044 704 7774  

Onko läheiselläsi todettu muistisairaus ja kaipaisit vertaistukea muilta samankaltaisessa tilanteessa olevilta? Vertaistuellisessa ryhmässä pääset jakamaan kokemuksiasi ja ajatuksiasi muiden ryhmäläisten kanssa. Lisäksi saat tietoa esimerkiksi tulevaisuuteen varautumisesta sekä saatavilla olevista palveluista. Lämpimästi tervetuloa! Pohjois-Haagan palvelukeskuksessa, Hopeatie 14 maanantaisin klo 13-14.00 Ilmoittautumiset: jenni.nissinen@muistihelsinki.fi tai 044 770 9121

Aivotreeniryhmä muistisairaille 13.1.–16.6. (ei 10.3., 21.4.) 13.1./ 20.1./ 27.1./ 3.2./ 10.2./ 17.2./ 24.2./ 3.3./ 17.3./ 24.3./ 31.3./ 7.4./28.4./ 5.5./ 12.5./ 19.5./ 26.5./ 2.6./ 9.6./ 16.6. Klo 14–15 Osallistumaan pääset TÄSTÄ Ilmoittautumiset ja lisätiedot: sofia.halme@muistihelsinki.fi tai 044 765 3999

Osa tunnista tanssitaan lavista (lavatanssijumppaa)  yksinkertaisilla koreografioilla musiikista, sekä liikkeestä nauttien ja osa tunnista treenataan Footic- ja Fasciapalloilla. Harjoittelu kehittää tasapainoa ja ehkäisee kaatumista. Lisätietoja: toimisto@muistihelsinki.fi, 09 454 2750

Jumpparyhmä muistisairaille 14.1.–10.6. (ei 28.1., 11.2., 18.2., 11.3., 29.4.) 14.1./ 21.1./ 4.2./ 25.2./ 4.3./ 18.3./ 25.3./ 1.4./ 8.4./ 15.4./ 22.4./ 6.5./ 13.5./ 20.5./ 27.5./ 3.6./ 10.6. Klo 14-14:45 Osallistumaan pääset TÄSTÄ Lisätietoja ja ilmoittautumiset: sofia.halme@muistihelsinki.fi tai 044 765 3999

Meillä jokaisella on oikeus pysähtyä oman itsemme ääreen. Pienillä arkisilla valinnoilla on suuri vaikutus koettuun hyvinvointiin. Tule keräämään itsellesi työkalupakki keinoista, joilla voit muokata arkeasi omannäköisemmäksi ja sujuvammaksi. Jo pienillä […]

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Osa ryhmäajasta tanssitaan ja osa treenataan paineilmatekniikalla toimivilla kuntosalilaitteilla. Ryhmä järjestetään Vuosaaren Urheilutalolla  joka keskiviikko klo 12:30-13:20.  […]

Asahi on terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen […]

Toiminnallisessa ryhmässä pääset aktivoimaan aivoja monipuolisesti tehden hauskoja tehtäviä, kuten aivopähkinöitä ja askartelua. Lisäksi luvassa on verenkiertoa vilkastuttavaa taukojumppaa ja kielenkantoja irrottelevaa keskustelua. Vuosaaren kirjastossa, Mosaiikkitori 2 Maanantaisin klo 10-11.30 […]

Vertaistukiryhmä on tärkeä henkireikä omaisille, ja ryhmän antama tuki ja neuvot auttavat omassa arjessa. Muistisairaiden hoito ja hoiva kotona saattaa olla raskasta ja vaativaa, ja tilannetta voi täysin ymmärtää ainoastaan […]

Aivotreeniryhmä muistisairaille 13.1.–16.6. (ei 10.3., 21.4.) 13.1./ 20.1./ 27.1./ 3.2./ 10.2./ 17.2./ 24.2./ 3.3./ 17.3./ 24.3./ 31.3./ 7.4./28.4./ 5.5./ 12.5./ 19.5./ 26.5./ 2.6./ 9.6./ 16.6. Klo 14–15 Osallistumaan pääset TÄSTÄ Ilmoittautumiset […]

Osa tunnista tanssitaan lavista (lavatanssijumppaa)  yksinkertaisilla koreografioilla musiikista, sekä liikkeestä nauttien ja osa tunnista treenataan Footic- ja Fasciapalloilla. Harjoittelu kehittää tasapainoa ja ehkäisee kaatumista. Lisätietoja: toimisto@muistihelsinki.fi, 09 454 2750

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Osa ryhmäajasta tanssitaan ja osa treenataan paineilmatekniikalla toimivilla kuntosalilaitteilla. Ryhmä järjestetään Vuosaaren Urheilutalolla  joka keskiviikko klo 12:30-13:20.  […]

Tule mukaan sirkuksen maailmaan, jossa yhdistyvät luova liikunta, nauru ja yhdessä tekeminen! Helsingin Muistiyhdistyksen ja Sirkus Magentan yhteistyössä järjestämä kurssi tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden kokeilla sirkustaidetta ja luovaa liikuntaa. Itäkatu […]

Asahi on terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen […]