Hyvinvointia luonnosta – työikäisenä sairastuneet

Työikäisenä muistisairauteen sairastuneille suunnattua ryhmätoimintaa, jossa lähdetään yhdessä retkelle lähiluontoon. Luonnossa oleilu lisää tutkitusti hyvinvointia ja rauhoittaa sekä kehoa että mieltä!
Ryhmässä tehdään erilaisten teemojen mukaisia harjoituksia ja opitaan muun muassa rentoutumaan, virkistymään ja voimaantumaan luonnon avustuksella. Ryhmässä tutustutaan myös merkattuihin luontopolkuihin, joiden pituus on 1-3 km.
Liikumme luonnossa kävellen.

Kokoontuminen Paloheinän ulkoilumajalla
Pakilantie 124, 00670 Helsinki

Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 10 – 11.30
30.1, 27.2, 27.3, 24.4, 22.5. ja 19.6.

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
Sofia Halme p. 044 765 3999 tai sofia.halme@muistihelsinki.fi