Hyvinvointia luonnosta

Työikäisenä muistisairauteen sairastuneille suunnattua ryhmätoimintaa, jossa lähdetään yhdessä retkelle lähiluontoon. Luonnossa oleilu lisää tutkitusti hyvinvointia ja rauhoittaa sekä kehoa että mieltä!
Ryhmässä seurataan mm. vuodenaikojen vaihtumisen ilmenemistä luonnossa, muistellaan omia luontokokemuksia sekä pohditaan omaa suhdetta luontoon.

Lisäksi ryhmässä tehdään erilaisten teemojen mukaisia harjoituksia luontoa hyödyntäen. Opimme muun muassa rentoutumaan, virkistymään ja voimaantumaan luonnon avustuksella.
Ryhmässä tutustutaan myös merkattuihin luontopolkuihin, joiden pituus on 1-3 km. Liikumme luonnossa kävellen.

Hyvinvointia luonnosta- ryhmä kokoontuu Paloheinän ulkoilumajalla, osoitteessa Pakilantie 124, 00670 Hki.

Ryhmä kokoontuu maanantaisin 31.10. ja 28.11. klo 10-11:30

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:

Muistiohjaaja Sofia Halme
sofia.halme@muistihelsinki.fi tai 044 765 3999