Asahi on terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Perusliikeharjoituksessa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.
Asahi -ryhmä kokoontuu Ruskeasuolla torstaisin joka viikko klo 14.00. Kevään viimeinen kerta on 2.5.2024. Syksyn ryhmä alkaa 5.9.2024.
ohjaajana Kristiina Hohti
lisätietoja: 09 454 2750 tai toimisto@muistihelsinki.fi
