Ajattele aivojasi, mieti muistiasi

Ryhmässä käydään läpi muistisairauksien ennaltaehkäisyyn vaikuttavia tekijöitä. Jokaisella kerralla on oma teema, jonka kautta teemme yhdessä tehtäviä sekä keskustelemme aiheesta. Ryhmään mahtuu 8 henkilöä.

Tapaamme kevään aikana viisi kertaa, kahden viikon välein tiistaisin klo 10.00-12.00.
Teemat:
9.1. Muistisairauksien riskitekijät
23.1. Terveellinen ravitsemus
6.2. Liikkuminen
20.2. Aivojumppa ja sosiaalisuus
5.3. Uni ja palautuminen

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
Sofia Halme, sofia.halme@muistihelsinki.fi, p. 044 765 3999