Asahi tutuksi tapahtuma
ASAHI TUTUKSI TAPAHTUMA 18.8. klo 16-18
Oletko väsynyt ja haluton? Ovatko selkäsi tai hartiasi kipeytyneet? Pelkäätkö, ettet vanhoilla päivilläsi selviä enää jokapäiväisistä toimista? Onko liikunnan aloittaminen sinulle vaivalloista?
Tervetuloa kokeilemaan ASAHIA, suomalaisten asiantuntijoiden kehittämää terveysliikuntaa!
Asahin avulla opit yksinkertaisia, rauhallisia ja pehmeitä liikesarjoja, jotka harjoittavat lempeästi kaikkia kehon osia sekä vahvistavat tasapainoa, aistivalppautta, muistia ja mielenrauhaa.
Asahia voi tehdä kuka tahansa iästä tai kunnosta riippumatta. Mitään erityisvälineitä ei tarvita – liikkeet tehdään seisten ja vaikka sukkasillaan.
Muistisairaille asahi on erityisen hyvä liikuntamuoto. Voit tulla tunneille yksin tai kumppanin kanssa.
ASAHI TUTUKSI tapahtuma pidetään Ortonin sairaalan liikuntasalissa, Tenholantie 10A, 00280 Helsinki torstaina, 18.8.22 klo 16-18. Kokoontuminen sisääntuloaulassa infon luona 15.45.
Tapahtuma on ilmainen Helsingin Muistiyhdistys ry:n jäsenille; muilta osallistumismaksu 15 euroa.
Tapahtuman vetäjä on Asahi Nordicin kouluttama ohjaaja Kristiina Hohti, joka toimii myös talvisin
Helsingin Muistiyhdistys ry:n asahiryhmien ohjaajana.
Muistiyhdistyksen syksyn Asahiryhmä alkaa 1.9. torstaina klo 13.30-14.15 ja kokoontuu joka viikko.
Ilmoittautumiset sekä tapahtumaan että syksyn ryhmään toimisto@muistihelsinki.fi tai 09 454 2750.
Voit tutustua Asahiin myös alla olevan linkin videosta
Tervetuloa mukaan tapahtumaan!